تحقیقات نشان می دهد در کشورهایی نظیر چین و ژاپن جایی که مصرف ماهی و غذاهایی دریایی یک
پای ثابت وعده های غذایی مردم این کشورها است , افسردگی کمتر از دیگر جوامع مثل جوامع
امریکاییکه مصرف ماهی در این کشور چندان بالا نیست دیده می شود.
مردم کشورهای چین و ژاپن با مصرف ماهی به میزان فراوان توانسته اند که حجم کلسترول در بدن خود
را به میزان قابل قبولی نگه دارند.
